Camminatori veterani con i nuovi camminatori

Camminatori veterani con i nuovi camminatori dell’ultimo corso eseguito il 5 e 6 marzo 2011

Il video (di 2 min e 52 sec) dimostra che prima della camminata si eseguono 15 minuti di ripasso della tecnica, poi la camminata prosegue sulle mura di Ferrara dove un camminatore esperto affianca un camminatore nuovo (ovviamente tutti monitorati dall’Istruttore Andrea Guidetti). Dopo 30 minuti si eseguono lavori di respirazione e di potenziamento muscolare (chiamato il “giro della montagnola”).